Seikkailunhalu: miksi jotkut kaipaavat jatkuvasti uutta?

Jotkut tilaavat lempiravintolassaan joka kerta saman annoksen. Miksi ottaa pettymyksen riski, kun tietää, mistä pitää?

Toiset lukevat ruokalistan, löytävät sen yhden annoksen, josta eivät ole koskaan kuulleetkaan, ja tilaavat sen. Ihan vain nähdäkseen.

Sama kaava näkyy isommissakin asioissa: lomissa, työpaikoissa, asunnoissa ja kotimatkassa töistä. Jotkut viihtyvät tutussa. Toiset käyvät levottomiksi heti, kun elämästä tulee liian ennustettavaa.

Big Five -mallissa tätä kuvaa osa-alue seikkailunhalu. Se on yksi avoimuuden kuudesta osa-alueesta, ja se koskee sitä, kuinka paljon ihminen hakeutuu uusien toimintojen, paikkojen ja toimintatapojen pariin sen sijaan, että pitäytyisi tutussa.

Mitä seikkailunhalu tarkoittaa?

Sana ”seikkailunhaluinen” voi tuoda mieleen vuorikiipeilyn ja reppureissaamisen viidakossa. Osa-alue on sitä laajempi ja arkisempi. Se koskee suhtautumistasi vaihteluun ja muutokseen ylipäätään.

Korkeita pisteitä saavat tunnistavat itsensä usein tästä:

• Pidät enemmän vaihtelusta kuin rutiineista.
• Kokeilet mielelläsi uusia ruokia, uusia paikkoja ja uusia tapoja tehdä asioita.
• Muutos tuntuu enemmän jännittävältä kuin uhkaavalta.
• Saatat kulkea kotiin eri reittiä vain siksi, että se on eri reitti.
• ”Näin on aina tehty” ei sinulle ole itsessään hyvä perustelu.

Seikkailunhalussa ei ole kyse ensisijaisesti vaarasta tai adrenaliinista. Ihminen voi saada korkeat pisteet haluamatta koskaan hypätä laskuvarjolla.

Olennaista ei ole se, kuinka paljon riskiä otat, vaan se, kuinka paljon uusi vetää sinua puoleensa tutun sijaan.

Miksi tuttu tuntuu hyvältä

Seikkailunhalun ymmärtämiseksi kannattaa aloittaa sen vastakohdasta: miksi niin moni meistä pitää siitä, minkä jo tuntee.

Vuonna 1968 psykologi Robert Zajonc julkaisi sarjan tutkimuksia ilmiöstä, jota hän kutsui pelkän altistumisen vaikutukseksi (mere exposure effect). Hän osoitti, että toistuva altistuminen jollekin, kuten vieraille sanoille tai symboleille, riitti saamaan ihmiset arvioimaan sen myönteisemmin. Mitään muuta ei tarvinnut tapahtua. Pelkkä tuttuus lisäsi pitämistä.

Tämä on yleinen taipumus, ei persoonallisuuden piirre. Mutta se selittää, miksi rutiinit tuntuvat useimmista meistä turvallisilta ja miellyttäviltä ja miksi vieraan valitseminen kerta toisensa jälkeen vaatii tietynlaista vetoa. Seikkailunhalussa korkeita pisteitä saavat näyttävät tuntevan tämän vedon voimakkaammin.

Vaihtelu voi kohottaa mielialaa

Jos tuttuus tuntuu hyvältä, voiko vaihtelukin tuntua hyvältä? Vuonna 2020 tehty tutkimus viittaa siihen, että voi.

Tutkijat seurasivat paikannuksen avulla, missä osallistujat liikkuivat, ja kysyivät heiltä säännöllisesti, miltä heistä tuntui. Päivinä, joina ihmiset kävivät monipuolisemmin eri paikoissa, he raportoivat enemmän myönteisiä tunteita.

Vaikutus oli voimakkaampi niillä, joiden aivoissa hippokampuksen, joka osallistuu muistiin ja uusiin kokemuksiin, ja aivojen palkkiojärjestelmään kuuluvan juovaisen tumakkeen välinen kytkentä oli tiiviimpi.

Tutkimus ei mitannut persoonallisuutta. Mutta se viittaa siihen, että uudet kokemukset voivat olla aivoille palkitsevia ja että ihmiset eroavat siinä, kuinka paljon he niistä saavat. Se sopii yhteen tämän osa-alueen ajatuksen kanssa.

Kuka lähtee ulkomaille, ja muuttaako se ihmistä?

Saksalainen tutkimus vuodelta 2013 seurasi yli 1 100:aa yliopisto-opiskelijaa yhden lukuvuoden ajan. Osa lähti ulkomaille yhdeksi tai kahdeksi lukukaudeksi, kun taas toiset jäivät kotimaahan.

Jo ennen lähtöä ne opiskelijat, jotka valitsivat kokonaisen vuoden ulkomailla, olivat avoimempia ja ekstrovertimpia. Toisin sanoen avoimemmat hakeutuvat uusiin kokemuksiin.

Mutta matka myös muutti heitä. Ulkomaille lähteneiden avoimuus ja sovinnollisuus lisääntyivät enemmän ja neuroottisuus väheni enemmän kuin kotimaahan jääneillä, vaikka huomioon otettiin se, ketkä valitsivat lähteä. Suuren osan muutoksesta selittivät heidän solmimansa uudet kansainväliset ihmissuhteet.

Tämä havainnollistaa jotain tärkeää: seikkailunhalu sekä vaikuttaa siihen, mihin kokemuksiin hakeudut, että muovautuu niiden myötä.

Seikkailunhalu ei ole sama asia kuin jännityshakuisuus

Tämä on tämän osa-alueen yleisin sekaannus.

Jännityshakuisuus on ekstroversion osa-alue. Se koskee virikkeiden, melun ja adrenaliinin kaipuuta: vuoristoratoja, äänekkäitä juhlia ja riskialttiita urheilulajeja.

Seikkailunhalu taas koskee uutuutta ja vaihtelua. Sen ei tarvitse olla äänekästä tai vaarallista. Uuden keittiön maistaminen, oudon kielen opettelu tai päivärutiinien uudelleenjärjestely voi tuottaa yhtä paljon tyydytystä.

Kuvittele kaksi ihmistä lomalla. Toinen haluaa kokeilla benjihyppyä, koska se antaa kicksejä. Toinen haluaa mennä pieneen kylään, jonne turistit eivät mene, nähdäkseen, miten ihmiset siellä elävät. Ensimmäinen on jännityshakuisuutta, toinen seikkailunhalua. Monella on molempia, mutta ne ovat eri vietit.

Jos jännityspuoli kiinnostaa, lue, miksi jotkut rakastavat pelkäämistä.

Mitä korkeat tai matalat pisteet tarkoittavat?

Korkea seikkailunhalu

Saat energiaa uudesta ja vaihtelusta. Kokeilet nopeasti uusia asioita ja näet muutoksen usein mahdollisuutena. Saatat olla hyvä sopeutumaan, kun olosuhteet muuttuvat.

Kääntöpuolena voi olla, että rutiinityö tuntuu tylsältä, että menetät kiinnostuksesi heti, kun jokin muuttuu ennustettavaksi, tai että vaihdat suuntaa ennen kuin olet antanut asialle todellisen mahdollisuuden.

Matala seikkailunhalu

Arvostat tuttua ja ennustettavaa. Haluat tietää, mitä odottaa, ja pitäydyt mielelläsi siinä, mikä toimii. Muutos voi tuntua epämukavalta, erityisesti kun se tulee yllättäen.

Tämä on usein vahvuus. Matalia pisteitä saavat voivat olla vakaita, lojaaleja ja luotettavia, ja he ovat hyviä rakentamaan sen varaan, mikä jo toimii, sen sijaan että aloittaisivat alusta.

Molemmat kuvaukset koskevat tyypillisiä taipumuksia, eivät sääntöjä, jotka pätisivät jokaisessa tilanteessa.

Arjessa

• Työssä: Korkeita pisteitä saavat viihtyvät usein vaihtelevien tehtävien, uusien projektien ja organisaatiomuutosten parissa, jotka muut kokevat uuvuttaviksi. Matalia pisteitä saavat pärjäävät usein hyvin rooleissa, joissa vakaus ja tasainen laatu ovat tärkeitä.
• Parisuhteessa: Pariskunta, jossa toinen haluaa joka vuosi uuteen lomakohteeseen ja toinen takaisin samalle mökille, on klassikko. Vuorottelu tai tutun yhdistäminen pieneen ripaukseen uutta toimii usein.
• Kun asiat muuttuvat: Matalia pisteitä saavat käsittelevät muutosta usein paremmin, kun he saavat aikaa valmistautua ja ymmärtävät, miksi muutos tapahtuu.
• Vapaa-ajalla: Korkeita pisteitä saavat keräävät usein uusia kokemuksia, kuten harrastuksia, ruokia ja paikkoja. Matalia pisteitä saavat löytävät usein syvää tyydytystä siitä, että kehittyvät ajan myötä muutamassa asiassa.

Voiko seikkailunhalu muuttua?

Persoonallisuus on melko pysyvä, mutta ei kiveen hakattu. Laaja meta-analyysi vuodelta 2006 havaitsi, että avoimuus keskimäärin lisääntyy nuoruudessa ja vähenee vanhuudessa.

Ulkomailla opiskelleita koskeva tutkimus osoittaa myös, että suuret uudet kokemukset voivat nostaa avoimuutta. Sinun ei tarvitse muuttaa toiseen maahan hyötyäksesi tästä, mutta periaate on sama: pienet annokset uutta voivat saada uuden tuntumaan vähemmän uhkaavalta.

• Muuta yksi pieni tapa kerrallaan, esimerkiksi uusi reitti, uusi resepti tai uusi lounaspaikka.
• Jos saat korkeat pisteet: valitse muutama säilyttämisen arvoinen rutiini, jotta vaihtelu ei tapahdu vakauden kustannuksella.
• Jos saat matalat pisteet: anna itsellesi aikaa tottua muutokseen ja etsi sitä, mikä pysyy samana.
• Muista, että tuttuus kasvaa itsestään. Se, mikä tuntuu vieraalta ensimmäisellä kerralla, tuntuu usein paremmalta kolmannella.

Usein kysyttyä

Matkustavatko seikkailunhaluiset enemmän?

Usein kyllä. Opiskelijoita koskeva tutkimus osoittaa, että avoimemmat valitsevat todennäköisemmin pitkän oleskelun ulkomailla. Mutta matkustaminen on vain yksi ilmenemismuoto. Seikkailunhalu voi yhtä hyvin näkyä ruoassa, harrastuksissa tai uusissa ideoissa työssä.

Onko matala seikkailunhalu sama asia kuin tylsyys?

Ei. Matalia pisteitä saavat arvostavat usein syvyyttä, vakautta ja perinteitä, joita moni muukin arvostaa suuresti. Tuttu rutiini voi olla turvallisuuden ja ilon lähde.

Liittyykö seikkailunhalu poliittisiin näkemyksiin?

Ei suoraan. Seikkailunhalu koskee arkisia mieltymyksiä vaihteluun. Suhtautumista auktoriteetteihin ja perinteisiin yhteiskunnassa mitataan toisella osa-alueella, liberaalisuudella.

Miten seikkailunhalua mitataan Big Five -testissä?

Testimme perustuu IPIP-NEO-120-mittariin, jossa kutakin osa-aluetta mitataan neljällä väittämällä. Seikkailunhalun väittämät koskevat sitä, pidätkö enemmän vaihtelusta kuin rutiinista, sekä käänteisesti pisteytettyinä sitä, pitäydytkö mieluummin tutuissa asioissa, et pidä muutoksista ja olet kiintynyt sovinnaisiin tapoihin. Lue tulosta merkkinä toimintatavasta, älä täydellisenä kuvauksena sinusta.

Katso, missä sijoitut

Seikkailunhalu on vain yksi avoimuuden kuudesta osa-alueesta. Voit saada tässä korkeat pisteet ja silti matalat taiteellisissa kiinnostuksissa tai mielikuvituksessa.

Tee Big Five -testi ja näe koko profiilisi kaikkine 30 osa-alueineen.

Lähteet

• Zajonc, R. B. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality and Social Psychology, 9(2, Pt. 2), 1–27.
• Heller, A. S., Shi, T. C., Ezie, C. E. C., Reneau, T. R., Baez, L. M., Gibbons, C. J. & Hartley, C. A. (2020). Association between real-world experiential diversity and positive affect relates to hippocampal–striatal functional connectivity. Nature Neuroscience, 23(7), 800–804.
• Zimmermann, J. & Neyer, F. J. (2013). Do we become a different person when hitting the road? Personality development of sojourners. Journal of Personality and Social Psychology, 105(3), 515–530.
• Roberts, B. W., Walton, K. E. & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
• Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78–89.