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九型人格与大五人格：研究如何看待这九种类型

九型人格的九种类型是什么、九型人格测试有多可靠，以及每种类型与大五人格特质如何对应。本文基于一篇涵盖 104 项研究的综述。

Big Five 编辑团队 · 阅读约 2 分钟

此翻译由机器自动生成，可能存在错误。

简短的回答：九型人格（Enneagram）描述了九种人格类型，每种类型都围绕一种核心动机和一种核心恐惧展开。很多人觉得它是一套有助于自我反思的语言。但作为一种人格测量工具，它的研究支持好坏参半。一篇涵盖 104 项研究的系统综述发现，九型人格测试只在一定程度上可靠，数据很少能清晰地分成九种类型，而“侧翼”和压力下的类型转移等观点也得不到支持。大五人格才是研究者用来测量人格的模型。有意思的是，这九种类型与大五人格特质之间的对应关系相当一致。

主要发现

  • 九型人格有九种类型，通常称为完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型和和平型。
  • 2021 年发表在《Journal of Clinical Psychology》（临床心理学杂志）上的一篇系统综述考察了 104 个样本，发现其信度和效度的证据好坏参半。
  • 因素分析通常只能找到不到九个彼此独立的因素，在一项研究中，只有不到一半的参与者有一个明确的首要类型。
  • 侧翼以及“人在压力下会转向另一种类型”的观点几乎得不到支持。
  • 每种类型都呈现出典型的大五人格模式。例如，1 号与高尽责性相关，5 号则与低外向性相关。
  • 一些研究表明，九型人格可能有助于自我觉察和个人成长，但结果并不一致。

什么是九型人格？

九型人格（Enneagram，源自希腊语中的“九”和“图形”）是一个画在圆圈内的九角图形，每个点代表一种人格类型。与大多数人格模型不同，九型人格关注的不是行为本身，而更多是你为什么会这样做：每种类型都由一种核心欲望、一种核心恐惧和一种“激情”来描述。所谓激情，是一种既能保护你、也可能拖累你的情绪习惯。

类型典型描述核心欲望核心恐惧
1 – 完美型有原则、有目标、自律、追求完美做到完美变得糟糕、有缺陷或堕落
2 – 助人型热情外露、慷慨、讨好他人、占有欲强被需要不被爱
3 – 成就型善于适应、出类拔萃、上进、注重形象获得成功毫无价值
4 – 自我型戏剧化、自我沉浸、情绪多变与众不同没有身份认同或存在意义
5 – 理智型敏锐、富有创新、隐秘、孤立理解世界无助或无能
6 – 忠诚型亲和、负责、焦虑、多疑获得确定感失去支持和指引
7 – 活跃型随性、多才多艺、容易分心、注意力分散避免痛苦被困在痛苦和匮乏之中
8 – 领袖型自信、果断、固执、爱对抗坚守立场受到伤害或被控制
9 – 和平型包容、令人安心、随和、安于现状避免冲突迷失和分离

以上描述依据 Hook 及其同事在综述中的总结，而该总结又基于 Riso 和 Hudson 的理论。

每种类型在圆圈上还有相邻的类型，称为侧翼（wings），并有连线将它与其他类型相连。按照该理论，人在承受压力和获得成长时会沿着这些连线移动。

九型人格从何而来？

九型人格常被说成是古老的智慧，这个九角符号也确实在 20 世纪初被哲学家葛吉夫（George Gurdjieff）使用过。但我们今天所知的这套人格体系其实是现代的产物。20 世纪五六十年代，智利阿里卡学派（Arica School）的创始人奥斯卡·伊察索（Oscar Ichazo）把这个符号与人格类型联系在一起。20 世纪 70 年代初，智利精神科医生克劳迪奥·纳兰霍（Claudio Naranjo）又用西方心理学的语言来诠释这些类型。到了 20 世纪八九十年代，包括唐·里索（Don Riso）和拉斯·赫德森（Russ Hudson）著作在内的畅销书，让九型人格广为人知。

换句话说，九型人格并不像大五人格那样是通过研究发展出来的。它源于灵性和心理治疗传统，研究者是在事后才对它进行检验的。

研究是怎么说的？

2021 年，Joshua Hook 及其同事在《Journal of Clinical Psychology》上发表了迄今最全面的综述。他们梳理了 104 个独立样本，其中只有大约一半发表过，仅有 9 项研究刊登在主流心理学期刊上。大多数未发表的研究是博士论文。

九型人格测试可靠吗？

部分可靠。研究最多的两份问卷，即 Riso-Hudson 九型人格类型指标（RHETI）和 Wagner 九型人格风格量表（WEPSS），在人们重测时给出的分数相当稳定。但有些分量表的表现较弱，而且不同测试的结果并不总是一致：在一项研究中，只有 42% 的人在 RHETI 和 WEPSS 上得到了相同的类型。

人真的能分成九种类型吗？

这是核心问题所在。研究者分析人们回答九型人格题目的方式时，通常只能找到不到九个清晰的因素。在一项研究中，不到一半的参与者的最高分明显高于第二高的类型。很多人几乎同样符合好几种类型。而且至今还没有研究使用专门用来发现自然人群分组的方法，去检验数据中是否真的会出现九种类型。

由专家通过访谈来判定类型，效果也没有更好。在一项研究中，受过训练的评判者对人们类型的一致程度，只比随机猜测略高一点。

侧翼与压力连线

九型人格中那些更具体的说法缺乏支持。在一项关于侧翼的研究中，人们并不认为相邻类型比其他类型更相似。两项关于压力转移的研究也没有发现，焦虑的人在其类型据称会在压力下转向的那种类型上得分更高。综述指出，相关研究数量少，也存在不足，但就目前而言，证据并不支持这些观点。

它对个人成长有帮助吗？

这正是九型人格最坚定的支持者所看重的地方。质性研究描述了自我认识、自我觉察和灵性成长方面的提升。但量化研究的结果并不一致：有些研究发现沟通和人际关系等方面有所改善，另一些研究则发现它对幸福感、自我接纳或情绪智力没有影响。

九型人格类型与大五人格的关系

综述中有九项研究把九型人格类型与大五人格特质进行了比较。结果的模式相当一致，也与各类型的描述十分吻合：

九型人格类型典型的大五人格模式发现该模式的研究
1 – 完美型尽责性较高9 项中的 9 项
2 – 助人型外向性较高，宜人性较高9 项中分别为 9 项和 7 项
3 – 成就型外向性和尽责性较高，宜人性较低9 项中的 5–6 项
4 – 自我型神经质和开放性较高，尽责性较低9 项中的 6–8 项
5 – 理智型外向性较低9 项中的 9 项
6 – 忠诚型神经质较高，外向性和开放性较低9 项中的 5–8 项
7 – 活跃型外向性和开放性较高，尽责性较低9 项中的 6–9 项
8 – 领袖型宜人性较低，外向性较高，神经质较低9 项中的 6–9 项
9 – 和平型宜人性较高9 项中的 9 项

这种重叠很有价值。它表明九型人格类型在一定程度上描述的是与大五人格相同的差异，只不过包装成了九个故事，而不是五个量表。这也意味着，九型人格类型告诉你的很多信息，都可以用大五人格测试更精确地测量出来。

类型与特质

两种模型最主要的区别在于它们看待人的方式：

  • 九型人格是一种类型模型。你会从九种类型中得到一种。类型相同的两个人会被视为相似，哪怕其中一人只是勉强符合，另一人却非常典型。
  • 大五人格是一种特质模型。你会在五种特质和 30 个子维度上各得到一个分数。大多数人在大多数特质上都处于中间位置，而这个模型能准确显示你处在哪里。

大多数人格研究发现，人与人之间的差异体现在连续的维度上，而不是分属界限分明的群体。这就是研究者更青睐特质的原因。MBTI 也面临同样的问题：类型容易记住，却掩盖了你实际上在每种特质上有多少。

那么，你应该做九型人格测试吗？

这取决于你想要什么：

  • 如果是为了反思和交流，九型人格可以提供一套丰富的词汇来谈论动机和恐惧，很多人也觉得它很有意义。把你的类型当作反思的起点，而不是一种测量结果。
  • 如果想要准确、有研究依据的描述，大五人格测试是更好的选择。它更可靠，被用于成千上万项研究，还能显示单一类型所掩盖的细微差别。
  • 如果想两者兼得，可以先做大五人格测试，再把你的人格画像与上面的表格对照。如果你在开放性和外向性上得分高、在尽责性上得分低，7 号的描述可能会让你感到似曾相识。

常见问题

九型人格有科学依据吗？

只有部分依据。最全面的综述发现，证据好坏参半。一些九型人格量表相当可靠，并且与大五人格的关联符合预期，但九种类型的结构、侧翼和压力转移都缺乏有力支持。

九型人格比大五人格更好吗？

作为测量工具来说，并不是。大五人格更可靠，研究也更充分。九型人格更关注动机和个人成长，有些人会觉得这样更有吸引力。

我能通过大五人格找出自己的九型人格类型吗？

不能完全对应，因为两种模型测量人格的方式不同。但上面的表格显示了每种类型通常对应哪些大五人格模式，所以你的大五人格画像可以提示哪些类型会让你觉得最熟悉。

看看你在五种特质上的得分

九型人格会给你九种类型中的一种。大五人格则会显示你在每种特质上有多少，从尽责性到开放性，还有 30 个子维度提供更多细节。

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参考资料

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