Névrosisme

Le névrosisme désigne la tendance à éprouver des émotions négatives.

Freud utilisait à l'origine le terme « névrose » pour décrire un état marqué par la détresse mentale, la souffrance émotionnelle et une incapacité à faire face efficacement aux exigences normales de la vie. Il suggérait que chacun montre des signes de névrose, mais que nous différons par notre degré de souffrance et par nos symptômes particuliers de détresse. Aujourd'hui, le névrosisme désigne la tendance à éprouver des émotions négatives.

Les personnes ayant un score élevé en névrosisme peuvent éprouver principalement une émotion négative particulière, comme l'anxiété, la colère ou la dépression, mais elles en ressentent probablement plusieurs.

Les personnes ayant un score élevé sont émotionnellement réactives. Elles réagissent émotionnellement à des événements qui n'affecteraient pas la plupart des gens, et leurs réactions ont tendance à être plus intenses que la normale. Elles sont plus enclines à interpréter des situations ordinaires comme menaçantes, et des frustrations mineures comme insurmontables.

Leurs réactions émotionnelles négatives ont tendance à persister pendant des périodes exceptionnellement longues, ce qui signifie qu'elles sont souvent de mauvaise humeur. Ces difficultés de régulation émotionnelle peuvent réduire la capacité d'une personne névrosée à penser clairement, à prendre des décisions et à faire face efficacement au stress.

Anxiété

Avec un score bas, vous êtes généralement calme et sans crainte. Avec un score dans la moyenne, vous n'êtes pas particulièrement anxieux mais vous ressentez le stress et la pression. Avec un score élevé, le mécanisme de « combat ou fuite » de votre cerveau se déclenche trop facilement et trop souvent. Vous avez donc souvent l'impression que quelque chose de dangereux est sur le point d'arriver. Vous pouvez craindre des situations précises ou être simplement craintif de manière générale. Vous vous sentez tendu, fébrile et nerveux.

Colère

Cette échelle mesure la tendance à ressentir de la colère. Avec un score bas, vous ne vous mettez en colère que rarement et difficilement. Avec un score dans la moyenne, certains sujets vous agacent mais vous savez vous contrôler. Avec un score élevé, vous enragez lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Vous êtes sensible au fait d'être traité équitablement et vous vous sentez aigri et amer quand vous avez l'impression d'être floué. Que vous exprimiez ou non cette irritation et cette hostilité dépend de votre niveau de convivialité.

Dépression

Cette échelle mesure la tendance à se sentir triste, abattu et découragé. Avec un score bas, vous êtes généralement exempt de ces sentiments dépressifs. Avec un score dans la moyenne, il peut parfois vous arriver d'éprouver ces émotions, mais cela ne dure pas. Avec un score élevé, vous manquez d'énergie et avez des difficultés à entreprendre des activités.

Timidité sociale

Les personnes socialement timides sont sensibles à ce que les autres pensent d'elles. Leur crainte du rejet et du ridicule les rend timides et mal à l'aise en présence d'autrui. Avec un score bas, vous ne souffrez pas de l'impression erronée que tout le monde vous observe et vous juge. Vous ne vous sentez pas nerveux dans les situations sociales. Avec un score dans la moyenne, rares sont les situations qui vous mettent mal à l'aise. Avec un score élevé, vous êtes facilement embarrassé et vous vous sentez souvent honteux. Votre peur que les autres vous critiquent ou se moquent de vous est exagérée et irréaliste, mais votre gêne et votre malaise risquent d'en faire une prophétie autoréalisatrice.

Immodération

Avec un score bas, vous n'avez pas d'envies irrésistibles et n'êtes donc pas tenté par les excès. Avec un score dans la moyenne, vous n'avez pas de tendance particulière aux excès, mais vous appréciez un petit écart de temps à autre. Avec un score élevé, vous ressentez de fortes envies et pulsions auxquelles vous avez du mal à résister. Vous êtes davantage tourné vers les plaisirs et les récompenses immédiats que vers les conséquences à long terme.

Vulnérabilité

Avec un score bas, vous vous sentez posé, confiant et lucide sous l'effet du stress. Avec un score dans la moyenne, vous vous sentez habituellement capable de faire face aux situations. Avec un score élevé, vous pouvez vous sentir paniqué, confus et impuissant quand vous êtes soumis au stress ou à la pression.