Perjuangan akan Prestasi: apa yang mendorong ambisi, dan kapan menjadi berlebihan?

Dua mahasiswa mendapat tugas yang sama. Yang satu membaca soalnya, mencari tahu apa yang diperlukan untuk lulus, lalu menghabiskan sisa minggu bersama teman-teman.

Yang lain membaca literatur tambahan, menulis ulang pendahuluan empat kali, dan menyerahkan sesuatu yang jauh melampaui permintaan. Bukan karena ada yang menuntutnya, melainkan karena "cukup baik" rasanya belum cukup.

Sebagian besar dari kita mengenal orang dari kedua kubu. Mungkin Anda mengenali diri Anda dalam salah satunya.

Dari mana dorongan ini berasal, apakah hasilnya sepadan, dan kapan ambisi berubah menjadi sesuatu yang menguras Anda?

Dalam model Big Five, kecenderungan ini disebut Perjuangan akan Prestasi. Ini adalah salah satu dari enam facet Kehati-hatian. Facet ini menggambarkan seberapa keras Anda bekerja menuju tujuan, dan seberapa tinggi Anda memasang standar bagi diri sendiri.

Apa arti Perjuangan akan Prestasi?

Perjuangan akan Prestasi menyangkut dorongan dan ambisi: keinginan untuk berhasil, mencapai tujuan, dan memberikan lebih dari yang diharapkan.

Orang dengan skor tinggi sering mengenali diri mereka dalam hal berikut:

• Anda bekerja keras, sering kali lebih keras daripada yang perlu.
• Anda menetapkan tujuan yang tinggi bagi diri sendiri.
• Anda merasa tidak puas jika hanya bekerja secukupnya saja.
• Anda sering memiliki arah hidup yang jelas.
• Anda mungkin sulit bersantai selama masih ada yang belum selesai.

Perjuangan akan Prestasi tidak sama dengan bersaing dengan orang lain. Anda bisa sangat ambisius untuk diri sendiri tanpa terlalu peduli untuk mengalahkan orang lain.

Kuncinya bukan seberapa banyak yang Anda capai, melainkan seberapa kuat Anda terdorong untuk melakukan yang terbaik.

Apakah ambisi membuahkan hasil? Data tujuh puluh tahun

Salah satu studi paling mengesankan tentang ambisi memakai data dari proyek yang dimulai psikolog Lewis Terman pada tahun 1920-an. Ia mengikuti sekelompok anak yang sangat berbakat sepanjang hidup mereka.

Pada tahun 2012, dua peneliti memakai data ini untuk mempelajari 717 orang di antara mereka selama tujuh dekade. Mereka ingin tahu dari mana ambisi berasal dan ke mana ambisi membawa.

Ambisi diprediksi oleh Kehati-hatian, Ekstraversi, Neurotisisme, dan kecerdasan, serta oleh memiliki orang tua dengan pekerjaan yang lebih bergengsi. Pada gilirannya, orang yang ambisius meraih pendidikan lebih tinggi, pekerjaan lebih bergengsi, dan penghasilan lebih besar. Namun, ambisi tidak memengaruhi berapa lama mereka hidup.

Perlu diingat bahwa semua orang dalam studi ini sangat berbakat. Hal itu justru membuat hasilnya makin menarik: bahkan di antara orang dengan tingkat bakat yang sama tingginya, ambisi membuat perbedaan.

Apakah grit hanyalah Kehati-hatian dalam kemasan baru?

Pada tahun 2007, psikolog Angela Duckworth dan rekan-rekannya memperkenalkan konsep grit: ketekunan dan gairah untuk tujuan jangka panjang. Gagasan ini cepat populer di sekolah dan tempat kerja.

Studi aslinya menemukan bahwa grit memprediksi keberhasilan dalam beberapa situasi berbeda, termasuk tingkat pendidikan pada orang dewasa, nilai mahasiswa di sebuah universitas elite, kadet mana yang bertahan di akademi militer West Point, dan seberapa jauh anak-anak melaju dalam lomba mengeja nasional. Grit tidak berkaitan dengan IQ yang lebih tinggi, tetapi sangat berkaitan dengan Kehati-hatian.

Sepuluh tahun kemudian, sebuah meta-analisis besar menggabungkan 88 sampel dengan hampir 67.000 orang. Kesimpulannya lebih bersahaja. Grit hanya berkaitan secara moderat dengan kinerja, dan berkorelasi begitu kuat dengan Kehati-hatian sehingga tidak jelas apakah grit benar-benar sesuatu yang baru.

Bagian grit yang menyangkut ketekunan dan usaha adalah yang paling berguna, dan itu sangat dekat dengan apa yang diukur oleh Perjuangan akan Prestasi dan Disiplin Diri. Para penulis juga memperingatkan bahwa program untuk meningkatkan grit mungkin hanya berdampak lemah pada kinerja.

Pelajarannya bukan bahwa ketekunan tidak penting. Pelajarannya adalah bahwa sifat lama yang sudah diukur dengan baik, yaitu Kehati-hatian, sudah menangkap sebagian besar hal yang membuat grit tampak begitu menjanjikan.

Perjuangan akan Prestasi tidak sama dengan gila kerja

Bekerja keras dan kecanduan kerja adalah dua hal yang berbeda.

Sebuah meta-analisis dari tahun 2016 meneliti hal-hal yang berkaitan dengan gila kerja (workaholism). Gila kerja berkaitan dengan perfeksionisme dan apa yang disebut kepribadian tipe A, yang ditandai ketidaksabaran dan perasaan terus-menerus dikejar waktu. Namun, secara umum gila kerja tidak berkaitan dengan Kehati-hatian.

Pada saat yang sama, gila kerja berkaitan dengan banyak dampak negatif: kelelahan kerja (burnout), stres di tempat kerja, konflik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta kesehatan fisik dan mental yang lebih buruk. Para peneliti menyimpulkan bahwa gila kerja paling tepat dipahami sebagai kecanduan terhadap pekerjaan.

Dengan kata lain, skor tinggi pada Perjuangan akan Prestasi tidak berarti Anda gila kerja. Perjuangan akan Prestasi adalah soal dorongan menuju tujuan. Gila kerja adalah soal tidak mampu berhenti, bahkan ketika hal itu merugikan Anda.

Perjuangan akan Prestasi juga perlu dibedakan dari Disiplin Diri. Perjuangan akan Prestasi menyangkut seberapa banyak yang ingin Anda capai. Disiplin Diri menyangkut apakah Anda berhasil memulai dan menyelesaikan apa yang sudah Anda rencanakan. Banyak orang sangat ambisius tetapi bergulat dengan kebiasaan menunda-nunda.

Apa arti skor tinggi atau rendah?

Perjuangan akan Prestasi tinggi

Anda bersemangat, berorientasi pada tujuan, dan bersedia bekerja keras. Hal ini sering membuahkan hasil dalam pendidikan dan dunia kerja, dan orang lain melihat Anda sebagai seseorang yang memberikan hasil.

Sisi lainnya, Anda mungkin sulit merasa puas, memasang standar begitu tinggi hingga menjadi beban, atau membiarkan pekerjaan menyingkirkan waktu istirahat dan hubungan. Menyadari kapan "cukup baik" memang sudah cukup baik dapat melindungi Anda.

Perjuangan akan Prestasi rendah

Anda tidak merasakan kebutuhan kuat untuk unggul, dan Anda puas melakukan apa yang diperlukan. Hal ini bisa memberi Anda lebih banyak ruang untuk waktu luang, hubungan, dan hal-hal lain yang penting bagi Anda.

Skor rendah tidak berarti Anda malas atau kurang mampu. Banyak orang dengan skor rendah sekadar menyalurkan energinya ke tempat lain selain prestasi. Risikonya, orang lain mungkin meremehkan Anda, atau Anda melewatkan peluang yang menuntut usaha ekstra.

Kedua gambaran ini menyangkut kecenderungan umum, bukan aturan yang berlaku dalam setiap situasi.

Dalam kehidupan sehari-hari

• Di tempat kerja: Orang dengan skor tinggi sering mengambil tanggung jawab tambahan dan naik jabatan lebih cepat, tetapi juga berisiko bekerja berlebihan. Orang dengan skor rendah sering lebih mampu melindungi waktu luangnya.
• Di sekolah: Perjuangan akan Prestasi memudahkan Anda meluangkan jam ekstra sebelum ujian. Disiplin Diri menentukan apakah jam-jam itu benar-benar dimanfaatkan dengan baik.
• Dalam hubungan: Perbedaan ambisi bisa menimbulkan gesekan, misalnya jika satu pasangan bekerja setiap malam dan yang lain ingin lebih banyak waktu bersama.
• Di waktu luang: Orang dengan skor tinggi sering mengubah hobi menjadi proyek lengkap dengan target dan rencana latihan. Orang dengan skor rendah lebih sering melakukan sesuatu sekadar untuk bersenang-senang.

Bisakah Perjuangan akan Prestasi berubah?

Kepribadian cukup stabil, tetapi tidak tetap. Dalam sebuah studi dari tahun 2015, para peneliti mengikuti orang-orang selama 16 minggu. Mereka yang ingin meningkatkan sifat Big Five tertentu cenderung berubah ke arah itu, baik dalam cara mereka menggambarkan diri maupun dalam perilaku sehari-hari.

Salah satu metode yang diuji para peneliti terbukti sangat efektif: melatih partisipan membuat rencana "jika-maka" yang konkret, misalnya "Jika saya sampai di rumah sebelum jam lima, maka saya mengerjakan proyek itu selama setengah jam."

Jika Anda ingin lebih bersemangat mengejar tujuan, sering kali membantu untuk memilih tujuan yang benar-benar bermakna bagi Anda dan memecahnya menjadi langkah-langkah konkret. Jika skor Anda sangat tinggi dan Anda merasa hal itu menguras Anda, pekerjaannya mungkin justru sebaliknya: menetapkan batas, memprioritaskan istirahat, dan menerima bahwa tidak semuanya harus sempurna.

Jika pekerjaan mengisi hidup Anda sampai Anda mengalami kelelahan, gangguan tidur, atau suasana hati yang murung, ada baiknya Anda berbicara dengan dokter atau psikolog. Skor Big Five bukanlah diagnosis.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah Perjuangan akan Prestasi yang tinggi sama dengan perfeksionisme?

Tidak. Perjuangan akan Prestasi adalah soal bekerja keras menuju tujuan. Perfeksionisme melibatkan tuntutan untuk tanpa cela dan bersikap keras terhadap diri sendiri ketika gagal memenuhinya. Keduanya bisa berjalan bersama, tetapi banyak orang ambisius bukan perfeksionis.

Apakah skor rendah sama dengan malas?

Tidak. Facet ini mengukur seberapa kuat Anda terdorong untuk unggul, bukan seberapa berharga atau seberapa mampu Anda. Banyak orang dengan skor rendah bekerja dengan tekun dan baik, tetapi tanpa kebutuhan untuk melakukan lebih dari yang diminta.

Apakah ambisi membuat Anda lebih bahagia?

Riset di atas menunjukkan bahwa ambisi berkaitan dengan pendidikan, status pekerjaan, dan penghasilan. Itu tidak otomatis berarti hidup yang lebih baik. Gila kerja, misalnya, berkaitan dengan kesehatan yang lebih buruk dan lebih banyak konflik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Bagaimana Perjuangan akan Prestasi diukur dalam tes Big Five?

Tes kami didasarkan pada IPIP-NEO-120, yang mengukur setiap facet dengan empat pernyataan. Untuk Perjuangan akan Prestasi, pernyataannya menyangkut bekerja keras, melakukan lebih dari apa yang diharapkan dari Anda, bekerja secukupnya saja, dan hanya mencurahkan sedikit waktu dan usaha untuk pekerjaan Anda. Bacalah skornya sebagai tanda suatu pola, bukan gambaran lengkap tentang diri Anda.

Cari tahu skor Anda

Perjuangan akan Prestasi hanyalah salah satu dari enam facet Kehati-hatian. Anda bisa sangat ambisius, tetapi skor Anda tetap rendah pada Keteraturan atau Kewaspadaan.

Ikuti tes Big Five dan lihat profil lengkap Anda, dengan ke-30 facet.

Sumber

• Judge, T. A. & Kammeyer-Mueller, J. D. (2012). On the value of aiming high: The causes and consequences of ambition. Journal of Applied Psychology, 97(4), 758–775.
• Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D. & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and passion for long-term goals. Journal of Personality and Social Psychology, 92(6), 1087–1101.
• Credé, M., Tynan, M. C. & Harms, P. D. (2017). Much ado about grit: A meta-analytic synthesis of the grit literature. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 492–511.
• Clark, M. A., Michel, J. S., Zhdanova, L., Pui, S. Y. & Baltes, B. B. (2016). All work and no play? A meta-analytic examination of the correlates and outcomes of workaholism. Journal of Management, 42(7), 1836–1873.
• Hudson, N. W. & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109(3), 490–507.
• Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78–89.