冒険心：変化を求める人と、いつもの習慣を好む人がいるのはなぜか？

お気に入りのレストランに行くと、毎回同じ料理を注文する人がいます。好きなものがわかっているのに、わざわざがっかりするリスクをとる必要はないからです。

一方で、メニューを眺めて、聞いたこともない料理をひとつ見つけ、それを注文する人もいます。ただ、試してみたいからです。

同じパターンは、休暇、仕事、住まい、帰り道といった、もっと大きなことにも現れます。慣れ親しんだものの中で生き生きする人もいれば、生活が予測できるものになりすぎた途端に落ち着かなくなる人もいます。

ビッグファイブ・モデルでは、これを冒険心というファセットで表します。冒険心は開放性の六つのファセットのひとつで、慣れたものにとどまるのではなく、新しい活動や場所、やり方をどれだけ求めるかを表します。

冒険心とはどういう意味か

「冒険」と聞くと、登山やジャングルでのバックパック旅行を思い浮かべるかもしれません。このファセットはもっと幅広く、もっと日常的なものです。変化やバリエーション全般に対する態度についてのものなのです。

スコアが高い人は、次のような点に思い当たることが多いでしょう。

• いつも同じより、変化があるほうが好き。
• 新しい食べ物、新しい場所、新しいやり方を試すのが好き。
• 変化は、脅威というよりわくわくするものに感じる。
• いつもと違うというだけで、別の道を通って帰ることがある。
• 「いつもそうしてきたから」は、それだけでは良い理由にならない。

冒険心は、主に危険やアドレナリンについてのものではありません。スカイダイビングをしたいとは一度も思わなくても、スコアが高い人はいます。

大切なのはどれだけリスクをとるかではなく、慣れたものより新しいものにどれだけ引きつけられるかです。

なぜ慣れたものは心地よいのか

冒険心を理解するには、その反対、つまり、なぜ私たちの多くはすでに知っているものを好むのか、から考えるとわかりやすいでしょう。

1968年、心理学者ロバート・ザイアンス（Robert Zajonc）は、彼が「単純接触効果」と呼んだものに関する一連の研究を発表しました。見慣れない単語や記号など、何かに繰り返し触れるだけで、人はそれをより好意的に評価するようになることを示したのです。ほかには何も起こる必要はありませんでした。慣れだけで、好意が高まったのです。

これは性格特性ではなく、一般的な傾向です。しかし、私たちの多くにとって決まった習慣が安心で心地よく感じられる理由、そして見慣れないものを選び続けるにはある種の引力が必要な理由を説明しています。冒険心のスコアが高い人は、その引力をより強く感じているようです。

変化は気分を上げてくれる

慣れたものが心地よいなら、変化もまた心地よいことがあるのでしょうか。2020年の研究は、そうだと示唆しています。

研究者は位置情報を使って参加者の行き先を追跡し、定期的に気分を尋ねました。いろいろな場所を訪れた日ほど、人々はより多くのポジティブな感情を報告していました。

この効果は、記憶や新しい経験に関わる海馬と、報酬系の一部である線条体の結びつきが強い脳を持つ人で、より強く見られました。

この研究は性格を測定していません。しかし、新しい経験が脳にとって報酬になりうること、そしてそこからどれだけのものを得られるかに個人差があることを示唆しています。これは、このファセットの背後にある考え方とよく合っています。

誰が海外に行き、それで人は変わるのか

2013年のドイツの研究は、1,100人以上の大学生を1年間追跡しました。一部の学生は1〜2学期のあいだ海外に行き、ほかの学生は国内にとどまりました。

出発前の時点で、まる1年海外に行くことを選んだ学生は、すでに開放性と外向性が高くなっていました。つまり、より開放的な人が新しい経験を求めるのです。

しかし、その経験によって人も変わりました。海外に行った学生は、誰が行くことを選んだかを考慮に入れても、国内にとどまった学生より開放性と協調性が大きく高まり、神経症傾向が大きく下がっていました。変化の多くは、彼らが築いた新しい国際的な人間関係によって説明されました。

これは大切なことを示しています。冒険心は、あなたがどんな経験を求めるかを形づくると同時に、その経験によって形づくられてもいるのです。

冒険心は刺激追求とは違う

これは、このファセットについて最もよくある混同です。

刺激追求は外向性のファセットです。ジェットコースター、騒がしいパーティー、危険なスポーツなど、刺激や騒がしさ、アドレナリンを求めることについてのものです。

一方、冒険心は目新しさと変化についてのものです。騒がしくも危険でもある必要はありません。新しい国の料理を試したり、珍しい言語を学んだり、日々の習慣を組み替えたりすることも、同じくらい満足感を与えてくれます。

休暇中の二人を想像してみてください。一人は、スリルが味わえるからバンジージャンプをしてみたいと思っています。もう一人は、観光客が行かない小さな村に行って、そこで人々がどう暮らしているかを見たいと思っています。前者は刺激追求で、後者は冒険心です。両方を持っている人も多いのですが、別々の動機なのです。

スリルの側面に興味があるなら、怖がるのが好きな人がいる理由をお読みください。

スコアが高い・低いとはどういうことか

冒険心が高い

目新しさと変化からエネルギーを得ます。新しいことにすぐ挑戦し、変化をチャンスととらえることが多いでしょう。状況が変わったときにうまく適応するのも得意かもしれません。

欠点は、決まりきった仕事が退屈に感じられたり、何かが予測できるようになると興味を失ったり、物事に本当のチャンスを与える前に方向転換してしまったりすることです。

冒険心が低い

慣れたものや予測できるものを大切にします。何が起こるかわかっているのが好きで、うまくいっているものにとどまるのに満足しています。変化は、特に突然やってくると、居心地悪く感じられるかもしれません。

これは多くの場合、強みです。スコアの低い人は、安定していて、誠実で、頼りになることが多く、一から始め直すより、すでにうまくいっているものの上に積み上げるのが得意です。

どちらの説明も典型的な傾向を述べたもので、どんな場面にも当てはまる法則ではありません。

日常生活では

• 職場で：スコアの高い人は、ほかの人が疲れてしまうような、変化に富んだ仕事や新しいプロジェクト、組織再編の中で生き生きすることが多いです。スコアの低い人は、安定性や一貫した品質が大切な役割で力を発揮することが多いでしょう。
• 恋愛・パートナー関係で：一方は毎年新しい旅行先に行きたいのに、もう一方はいつもの山小屋に戻りたい。これはよくあるパターンです。交代で決めたり、慣れたものに少しだけ目新しさを組み合わせたりすると、うまくいくことが多いでしょう。
• 物事が変わるとき：スコアの低い人は、準備する時間があり、なぜそれが起きているのかを理解できると、変化にうまく対処しやすくなります。
• 余暇に：スコアの高い人は、趣味や食べ物、場所など、新しい経験を集めることが多いです。スコアの低い人は、いくつかのことを時間をかけて上達させることに深い満足を見いだすことが多いでしょう。

冒険心は変わるのか

性格はかなり安定していますが、固定されてはいません。2006年の大規模なメタ分析では、開放性は平均すると思春期に高まり、高齢期に低下することがわかりました。

海外に行った学生の研究はまた、大きな新しい経験が開放性を押し上げうることも示しています。その恩恵を得るために外国に移り住む必要はありませんが、原則は同じです。少しずつ目新しさを取り入れると、新しいものがそれほど脅威に感じられなくなります。

• 新しい道、新しいレシピ、新しいランチの場所など、小さな習慣をひとつずつ変えてみる。
• スコアが高いなら、残しておく価値のある習慣をいくつか選び、変化のせいで安定が損なわれないようにする。
• スコアが低いなら、変化に慣れるための時間を自分に与え、変わらないものに目を向ける。
• 慣れはひとりでに育つと覚えておく。初めは見慣れなく感じたものも、3回目にはもっと良く感じられることが多いものです。

よくある質問

冒険心のある人は、よく旅行する？

そういうことが多いです。学生を対象とした研究では、開放性が高い人ほど長期の海外滞在を選ぶ傾向がありました。しかし、旅行はひとつの表れにすぎません。冒険心は、食べ物や趣味、職場での新しいアイデアにも同じように現れます。

冒険心が低いのは、つまらない人だということ？

いいえ。スコアの低い人は、深さ、安定、伝統を大切にすることが多く、それは多くの人が高く評価しているものです。慣れ親しんだ習慣は、安心と喜びの源になりえます。

冒険心は政治的な考え方と関係がある？

直接は関係ありません。冒険心は、日常生活での変化の好みについてのものです。社会における権威や伝統への態度は、別のファセットであるリベラル志向で測られます。

ビッグファイブ性格診断では冒険心をどう測っているのか？

このテストは IPIP-NEO-120 にもとづいており、各ファセットを四つの文で測定します。冒険心については、「いつも同じより変化がある方が良い」、そして逆方向に採点される「知っている世界から出たくない」「変化は嫌いである」「従来のやり方に固執する」という内容です。スコアは、あなたのすべてを表すものではなく、傾向のサインとして読んでください。

自分のスコアを確かめよう

冒険心は開放性の六つのファセットのひとつにすぎません。ここでスコアが高くても、芸術的関心や想像力は低いということもあります。

ビッグファイブ性格診断を受けて、30のファセットすべてを含む自分のプロフィール全体を確かめてみましょう。

参考文献

• Zajonc, R. B. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality and Social Psychology, 9(2, Pt. 2), 1–27.
• Heller, A. S., Shi, T. C., Ezie, C. E. C., Reneau, T. R., Baez, L. M., Gibbons, C. J. & Hartley, C. A. (2020). Association between real-world experiential diversity and positive affect relates to hippocampal–striatal functional connectivity. Nature Neuroscience, 23(7), 800–804.
• Zimmermann, J. & Neyer, F. J. (2013). Do we become a different person when hitting the road? Personality development of sojourners. Journal of Personality and Social Psychology, 105(3), 515–530.
• Roberts, B. W., Walton, K. E. & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
• Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78–89.