Ordem: uma mesa bagunçada diz algo sobre você?

Na mesa de uma pessoa há três pilhas organizadas, um porta-canetas e mais nada. A mesa ao lado está coberta de papéis, xícaras de café e post-its, e a dona insiste que sabe exatamente onde está cada coisa.

A maioria de nós tem uma opinião sobre qual das duas é a melhor colega. Alguns acham que a bagunceira deve ser caótica. Outros têm certeza de que a bagunça pertence a um gênio criativo.

Então, uma mesa bagunçada diz mesmo alguma coisa sobre a pessoa sentada nela?

Os psicólogos estudaram isso, e a resposta tem a ver com o que eles chamam de ordem. No modelo Big Five, ela é uma das seis facetas da consciência, o traço ligado a organização, responsabilidade e persistência (em inglês, conscientiousness). A faceta descreve o quanto você gosta de estrutura, arrumação e de ter as coisas no devido lugar.

O que significa ordem?

A ordem é uma preferência por um ambiente organizado e por rotinas organizadas. Ela abrange tanto a ordem física, como uma casa arrumada, quanto a ordem no tempo, como planos, listas e hábitos fixos.

Quem tem pontuação alta costuma se reconhecer nisto:

• Você gosta de arrumar as coisas, e a bagunça ao seu redor incomoda.
• As coisas têm um lugar fixo, e você as coloca de volta lá.
• Você gosta de listas, agendas e planos.
• Você se sente mais tranquilo quando o ambiente está em ordem.
• Você percebe rapidamente quando algo está fora do lugar.

A ordem não tem a ver com ser melhor ou mais trabalhador do que os outros. Ela descreve quanta estrutura você precisa e busca, não o quanto você produz.

O essencial não é se a sua casa parece saída de uma revista, mas o quanto você sente necessidade de que as coisas estejam em ordem.

Desconhecidos conseguem ler o seu quarto

Em um estudo conhecido de 2002, pesquisadores deixaram observadores olharem escritórios e quartos de estudantes enquanto os ocupantes estavam fora. Os observadores então avaliavam a personalidade de quem usava o espaço.

As avaliações foram comparadas com a forma como os ocupantes se descreviam e com a descrição feita por pessoas que os conheciam. Os observadores concordavam bastante entre si, e suas impressões mostravam alguma precisão. A concordância e a precisão foram, em geral, maiores do que quando desconhecidos avaliam pessoas que acabaram de conhecer.

A consciência foi um dos traços que os observadores avaliaram melhor, junto com a abertura. Um quarto arrumado e bem organizado era uma pista válida: esses quartos tendiam a pertencer a pessoas que se descreviam como conscienciosas.

Então sim, sua mesa diz algo sobre você. Mas diz principalmente algo sobre este traço específico, não sobre se você é inteligente, gentil ou criativo.

Mesa bagunçada é sinal de criatividade?

Em 2013, um estudo na Psychological Science teve muita repercussão na mídia. Em três experimentos, os participantes foram colocados em uma sala arrumada ou em uma sala bagunçada.

Quem estava na sala arrumada escolhia com mais frequência um lanche saudável e doava mais dinheiro para caridade. Quem estava na sala bagunçada tinha ideias mais criativas e preferia com mais frequência uma opção rotulada como "nova" em vez de "clássica". Os pesquisadores sugeriram que a ordem nos puxa para a convenção, e a desordem, para a ruptura com ela.

É uma história tentadora, mas não se sustentou muito bem. Um estudo de 2019 tentou reproduzir o achado sobre criatividade com um desenho semelhante e uma amostra maior, em que os participantes trabalhavam em uma mesa arrumada ou bagunçada. Não encontrou diferença em criatividade nem em controle mental entre os grupos. Os autores concluíram que as afirmações da imprensa popular não se justificavam.

Note também que esses estudos tratavam do ambiente, não da pessoa. Eles examinaram o que acontece quando qualquer pessoa é colocada em um ambiente bagunçado, e não se pessoas com ordem baixa são mais criativas. A criatividade está ligada principalmente a outro traço, a abertura.

A bagunça pode afetar como você se sente?

Um estudo de 2010 olhou para isso de outro ângulo. Sessenta cônjuges de casais em que os dois trabalhavam fizeram para os pesquisadores um tour gravado pela própria casa. Os pesquisadores então contaram as palavras que eles usavam.

As esposas que falavam muito de bagunça e projetos inacabados tinham um padrão diário menos saudável do hormônio do estresse cortisol, e o humor delas piorava ao longo do dia. As esposas que descreviam a casa como um lugar de descanso mostravam o padrão oposto. Os resultados se mantiveram depois que os pesquisadores levaram em conta a satisfação conjugal e o neuroticismo.

Não foi um estudo sobre a ordem como traço de personalidade, e os achados claros valiam para as mulheres. Mas sugere que a forma como você vivencia sua casa pode importar para o quanto ela parece repousante, e pessoas com ordem alta provavelmente sentem o efeito da bagunça com mais força.

Ordem não é o mesmo que TOC

É comum brincar que quem tem ordem alta é "meio TOC". Isso é enganoso.

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) envolve pensamentos indesejados e angustiantes e rituais que a pessoa sente que precisa realizar para reduzir a ansiedade. Gostar de uma cozinha arrumada é algo completamente diferente.

Existe uma condição mais próxima da ordem: o transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva (TPOC), marcado por perfeccionismo rígido e forte necessidade de controle. Um estudo de 2011 com 536 estudantes descobriu que medidas comuns de consciência tinham apenas ligações pequenas a moderadas com o TPOC, enquanto medidas voltadas para as variantes extremas e não saudáveis da consciência tinham ligações fortes. Os pesquisadores viam o TPOC como um extremo desadaptativo da consciência normal.

Portanto, uma pontuação alta em ordem não é um diagnóstico. Se a necessidade de controle ou os rituais tomarem tanto tempo que limitem sua vida, pode valer a pena conversar com seu médico ou com um psicólogo.

A ordem também deve ser separada da autodisciplina. Você pode adorar agendas coloridas por categoria e ainda assim ter dificuldade de começar as tarefas que estão nelas. E pode ser bagunceiro e mesmo assim dar conta do trabalho sem atrasos.

O que significa uma pontuação alta ou baixa?

Ordem alta

Você se dá bem com estrutura e gosta de saber onde as coisas estão e o que vem a seguir. Isso o torna bom em planejar, acompanhar detalhes e criar sistemas que beneficiam os outros.

O outro lado pode ser achar estressante quando os planos mudam ou quando os outros não compartilham dos seus padrões. Dividir a casa e escritórios abertos podem ser um teste.

Ordem baixa

Você convive bem com um pouco de bagunça e não precisa que tudo seja planejado com antecedência. Muitas vezes se adapta com facilidade e consegue trabalhar em ambientes que deixariam outras pessoas loucas.

O risco é perder coisas, esquecer compromissos ou gastar tempo procurando o que precisa. Muitas pessoas com pontuação baixa resolvem isso com alguns sistemas simples para as coisas que realmente importam.

As duas descrições tratam de tendências típicas, não de regras que valem em todas as situações.

No dia a dia

• No trabalho: Quem tem pontuação alta costuma lidar bem com documentação, logística e controle de qualidade. Quem tem pontuação baixa pode se adequar melhor a funções com improviso e mudanças frequentes.
• Em casa: Diferenças em ordem são uma fonte clássica de atrito entre colegas de apartamento e parceiros. Costuma ajudar combinar algumas áreas comuns que precisam ficar arrumadas e deixar o resto.
• Nos estudos: Uma boa organização de anotações e prazos facilita manter tudo em dia, mas não substitui o trabalho em si.
• Viagens e lazer: Alguns gostam de um plano detalhado para cada dia; outros preferem ver o que acontece. Nenhum dos dois está errado.

A ordem pode mudar?

A personalidade é bastante estável, mas não fixa. Uma grande meta-análise de 2006, com 92 amostras, acompanhou pessoas ao longo do tempo e descobriu que a consciência tende a aumentar durante a vida adulta, especialmente entre os 20 e os 40 anos.

Por isso, muitas pessoas ficam um pouco mais organizadas com a idade, muitas vezes à medida que passam a ter emprego, casa e família, que exigem mais estrutura.

Se você quer mais ordem na vida sem mudar quem você é, geralmente é mais eficaz criar sistemas simples do que depender da força de vontade:

• Dê um lugar fixo às coisas mais importantes, como chaves, carteira e documentos.
• Use uma única agenda em vez de várias.
• Arrume por alguns minutos num horário fixo todos os dias, em vez de fazer grandes mutirões.
• Diminua a quantidade de coisas que precisam ser mantidas em ordem.

Perguntas frequentes

Pessoas organizadas têm mais sucesso?

Não necessariamente. A ordem é uma parte da consciência, e é o traço amplo que mais costuma estar ligado ao sucesso na escola e no trabalho. Você pode ser bagunceiro e ainda assim trabalhador e confiável.

Uma pessoa bagunceira é preguiçosa?

Não. A ordem tem a ver com a necessidade de estrutura, não com esforço. O quanto você se esforça é medido por outra faceta, a busca por realização.

Ordem baixa é sinal de TDAH?

Não por si só. Muitas pessoas são bagunceiras sem ter TDAH. Uma pontuação no Big Five não diz nada sobre diagnósticos. Se você tem dificuldades de atenção e organização que causam problemas sérios, um médico ou psicólogo pode avaliar isso.

Como a ordem é medida no teste Big Five?

Nosso teste se baseia no IPIP-NEO-120, em que cada faceta é medida com quatro afirmações. No caso da ordem, elas tratam de gostar de arrumar as coisas, esquecer com frequência de colocar as coisas de volta no lugar, deixar o quarto bagunçado e deixar suas coisas espalhadas. Leia a pontuação como sinal de um padrão, não como uma descrição completa de quem você é.

Descubra sua pontuação

A ordem é apenas uma das seis facetas da consciência. Você pode ser muito organizado e mesmo assim ter pontuação baixa em busca por realização ou cautela.

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Fontes

• Gosling, S. D., Ko, S. J., Mannarelli, T. & Morris, M. E. (2002). A room with a cue: Personality judgments based on offices and bedrooms. Journal of Personality and Social Psychology, 82(3), 379–398.
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• Manzi, A., Durmysheva, Y., Pinegar, S. K., Rogers, A. & Ramos, J. (2019). Workspace disorder does not influence creativity and executive functions. Frontiers in Psychology, 9, 2662.
• Saxbe, D. E. & Repetti, R. (2010). No place like home: Home tours correlate with daily patterns of mood and cortisol. Personality and Social Psychology Bulletin, 36(1), 71–81.
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• Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78–89.