冒險精神：為什麼有些人渴望改變，有些人卻熱愛例行公事？

有些人每次去最喜歡的餐廳都點同一道菜。既然知道自己喜歡什麼，何必冒險踩雷？

另一些人則會看著菜單，找出那道從來沒聽過的菜，然後點它。只是想看看。

同樣的模式也出現在更大的事情上：假期、工作、住處，甚至下班回家的路線。有些人在熟悉的事物中如魚得水；另一些人則只要生活變得太可預測，就開始坐立不安。

在五大人格模型中，這是由冒險精神這個子向度來描述的。它是開放性的六個子向度之一，談的是一個人有多會主動尋找新的活動、地方和做事方式，而不是固守自己熟悉的東西。

冒險精神是什麼意思？

「冒險」這個詞可能會讓你聯想到登山或在叢林裡自助旅行。但這個子向度的範圍比那更廣，也更貼近日常。它談的是你對變化和改變的整體態度。

得分高的人常會在以下描述中看到自己：

• 比起墨守成規，你更喜歡有變化。
• 你喜歡嘗試新的食物、新的地方和新的做事方式。
• 改變讓你覺得興奮，而不是受到威脅。
• 你可能只因為想換換口味，就選一條不同的路回家。
• 對你來說，「我們一向都是這樣做的」本身並不是一個好理由。

冒險精神主要不是關於危險或腎上腺素。一個人可能在這裡得分很高，卻從來不想去跳傘。

關鍵不在於你冒多少風險，而在於你有多被新事物而不是熟悉的事物所吸引。

為什麼熟悉的事物讓人感覺很好

要理解冒險精神，可以先從它的反面開始：為什麼我們很多人喜歡自己已經知道的東西。

1968 年，心理學家 Robert Zajonc 發表了一系列關於他所謂「單純曝光效應」的研究。他證明，只要反覆接觸某樣東西，例如陌生的字詞或符號，就足以讓人對它的評價更正面。不需要發生其他任何事。光是熟悉本身就能增加好感。

這是一種普遍的傾向，而不是人格特質。但它解釋了為什麼例行公事對我們大多數人來說既安心又愉快，以及為什麼要不斷選擇陌生的事物需要某種拉力。冒險精神得分高的人，似乎更強烈地感受到這股拉力。

變化可以讓心情變好

如果熟悉讓人感覺良好，那麼變化也能讓人感覺良好嗎？2020 年的一項研究顯示確實可以。

研究人員利用地理定位追蹤參與者去了哪些地方，並定期詢問他們的感受。在人們造訪更多不同地方的日子裡，他們回報了更多正面情緒。

在大腦中海馬迴（與記憶和新經驗有關）和紋狀體（獎賞系統的一部分）之間連結較緊密的人身上，這個效應更強。

這項研究並沒有測量人格。但它顯示，新經驗可能對大腦來說是一種獎賞，而人們從中獲得的程度各不相同。這符合這個子向度背後的想法。

誰會出國？出國會改變他們嗎？

2013 年德國一項研究追蹤了超過 1,100 名大學生一整個學年。有些人出國一到兩個學期，其他人則留在國內。

出發之前，選擇出國一整年的學生，在開放性和外向性上就已經比較高。換句話說，比較開放的人會主動尋找新的經驗。

但這趟旅程也改變了他們。即使把誰選擇出國納入考量，出國的學生在開放性和宜人性上的提升，以及在神經質上的下降，都比留在國內的學生更多。這些改變有很大一部分，可以用他們建立的新國際人際關係來解釋。

這說明了一件重要的事：冒險精神既會影響你尋找哪些經驗，也會反過來被這些經驗所塑造。

冒險精神不等於尋求刺激

這是這個子向度最常見的混淆。

尋求刺激是外向性的子向度之一。它談的是渴望刺激、喧鬧和腎上腺素：雲霄飛車、吵鬧的派對、高風險的運動。

相較之下，冒險精神談的是新奇和變化。它不需要很吵或很危險。嘗試一種新的料理、學一種陌生的語言，或重新安排你的日常作息，都可以同樣令人滿足。

想像兩個人在度假。一個人想去玩高空彈跳，因為那很刺激。另一個人想去一個沒有觀光客的小村莊，看看當地人怎麼生活。前者是尋求刺激，後者是冒險精神。很多人兩者都有，但它們是不同的驅力。

如果你對刺激的那一面感到好奇，可以讀讀為什麼有些人喜歡被嚇。

高分或低分代表什麼？

冒險精神高

你從新奇和變化中獲得能量。你很快就會嘗試新事物，也常把改變視為機會。在環境改變時，你可能很擅長適應。

缺點可能是例行性的工作讓你覺得乏味，事情一變得可預測你就失去興趣，或者在真正給某件事一個機會之前就改變方向。

冒險精神低

你重視熟悉和可預測的事物。你喜歡知道可以期待什麼，也樂於堅持有效的做法。改變可能讓你不自在，尤其是突如其來的改變。

這往往是一種優勢。低分的人可以是穩定、忠誠又可靠的，也很擅長在已經行得通的基礎上繼續建設，而不是一切重來。

這兩種描述談的都是典型的傾向，而不是在每種情境下都成立的規則。

在日常生活中

• 工作上：高分的人常在多變的任務、新專案和讓別人覺得疲憊的組織重整中如魚得水。低分的人則常在重視穩定和一致品質的角色中表現良好。
• 感情中：一方每年都想去新的度假地點，另一方則想回到同一間小木屋，這是典型的例子。輪流安排，或者在熟悉的事物中加入一點新鮮感，通常行得通。
• 面對改變時：低分的人如果有時間準備，並了解改變的原因，通常比較能應付改變。
• 休閒時：高分的人常會蒐集新的體驗，例如嗜好、食物和地方。低分的人則常在長期精進少數幾件事中找到深深的滿足。

冒險精神可以改變嗎？

人格相當穩定，但並非固定不變。2006 年一項大型統合分析發現，開放性平均而言會在青春期上升，在老年期下降。

關於出國學生的研究也顯示，重大的新經驗可能會推高開放性。你不必搬到另一個國家才能從中受益，但原理是一樣的：小劑量的新鮮感，能讓新事物感覺不那麼具威脅性。

• 一次改變一個小習慣，例如一條新路線、一道新食譜，或一個新的午餐地點。
• 如果你得分高：挑選幾個值得保留的例行公事，讓變化不至於犧牲穩定。
• 如果你得分低：給自己時間適應改變，並找出哪些東西維持不變。
• 記住，熟悉感會自己增長。第一次覺得陌生的東西，到了第三次往往感覺好多了。

常見問題

有冒險精神的人比較常旅行嗎？

通常是的。針對學生的研究顯示，開放性較高的人比較可能選擇長期出國。但旅行只是其中一種表現。冒險精神同樣可以展現在食物、嗜好或工作上的新點子中。

冒險精神低就等於無趣嗎？

不是。低分的人常重視深度、穩定和傳統，而這些是很多人非常珍惜的。熟悉的例行公事可以是安全感和喜悅的來源。

冒險精神和政治觀點有關嗎？

沒有直接關係。冒險精神談的是日常生活中對變化的偏好。對社會中權威和傳統的態度，是由另一個子向度自由主義來測量的。

五大人格測驗如何測量冒險精神？

我們的測驗以 IPIP-NEO-120 為基礎，每個子向度用四個敘述句來測量。冒險精神的四個敘述句是：比起墨守成規更喜歡有變化，以及（反向計分）更喜歡做自己熟悉的事情、不喜歡改變、喜歡傳統的方式。請把分數看作一種模式的指標，而不是對你的完整描述。

看看你的得分落在哪裡

冒險精神只是開放性六個子向度中的一個。你可能在這裡得分很高，但在藝術興趣或想像力上得分卻很低。

做五大人格測驗，看看你完整的人格輪廓，包括全部 30 個子向度。

參考資料

• Zajonc, R. B. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality and Social Psychology, 9(2, Pt. 2), 1–27.
• Heller, A. S., Shi, T. C., Ezie, C. E. C., Reneau, T. R., Baez, L. M., Gibbons, C. J. & Hartley, C. A. (2020). Association between real-world experiential diversity and positive affect relates to hippocampal–striatal functional connectivity. Nature Neuroscience, 23(7), 800–804.
• Zimmermann, J. & Neyer, F. J. (2013). Do we become a different person when hitting the road? Personality development of sojourners. Journal of Personality and Social Psychology, 105(3), 515–530.
• Roberts, B. W., Walton, K. E. & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
• Johnson, J. A. (2014). Measuring thirty facets of the Five Factor Model with a 120-item public domain inventory: Development of the IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality, 51, 78–89.